Занятия проводит инструктор по физической культуре и спорту Дубова Анна Михайловна (возраст занимающихся 5-7 лет).

Несомненно, проблема раннего формирования культуры здоровья актуальна, своевременна и достаточно сложна. Как укрепить и сохранить здоровье наших детей, каким образом способствовать формированию физической культуры ребенка, как привить навыки здорового образа жизни, когда это надо начинать. Известно, что дошкольный возраст является решающим  в формировании фундамента физического и психического здоровья.

Ведь именно до семи лет человек проходит огромный путь развития, не повторяемый на протяжении последующей жизни. Именно в этот период идет интенсивное развитие органов и становление функциональных систем организма, закладываются основные черты личности, формируется характер, отношение к себе и окружающим. Важно на этом этапе сформировать у детей базу знаний и практических навыков здорового образа жизни, осознанную потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом.

Сегодня к актуальным проблемам детского здоровья относятся: гиподинамия, детские стрессы, тревожность, агрессия и пр. движения необходимы ребенку, так как способствуют развитию  его физиологических систем, следовательно, определяют темп и характер нормального функционирования растущего организма. Исследования М.Д. Маханевой, В.Г. Алямовской свидетельствуют о том, что современные дети в большинстве  своем испытывают « Двигательный дефицит», т.е. количество движений, производимых ими в течение дня, ниже возрастной нормы. Не секрет, что в детском саду, и дома дети большую часть времени проводят в статичном положении. Это увеличивает статичную нагрузку на определенные группы мышц и вызывает их утомление. Снижаются сила и работоспособность скелетной мускулатуры, что влечет за собой нарушение осанки, искривление позвоночника, плоскостопие, задержку возрастного развития быстроты, ловкости, координации движений, выносливости, гибкости и силы, т.е усугубляет неблагоприятное влияние гипокинезии.

 

Группа  здоровья  - это  комплекс  упражнений на все группы мышц, координацию движений и развитие вестибулярного аппарата. Занятия в группе здоровья для детей проходят в игровой форме. Дети с удовольствием выполняют весь комплекс упражнений, не чувствуя усталость.

Опытный инструктор группы здоровья проследит за правильностью выполнения того или иного упражнения и даст рекомендации для домашних занятий.

Занятия в группе здоровья для детей рассчитаны на:

- развитие силы;

- улучшение пластики тела;

- развитие выносливости;

- повышение скорости реакции;

- развитие гибкости;

- запуск иммунных процессов.