Спортивные секции
Центр тестирования ВФСК ГТО
Мы в соцсетях
Теги
Группа здоровья для малышей "Крепыш"
С 16 сентября 2020 года группа ОФП для детей "Крепыш" возобновляет свою работу. Занятия проводит инструктор по спорту Дубова Анна Михайловна.
Общая физическая подготовка (ОФП) - это комплекс упражнений, направленных на укрепление здоровья, развитие мышц, функций опорно-двигательной системы, профилактику болезней различной этиологии, поддержание иммунитета каждого ребенка. Такие упражнения отлично готовят детей к школе и формируют правильное физическое воспитание. С глубокой древности пришла идея введения для людей комплексной физической подготовки. Издавна известно, что так наилучшим образом развиваются основные физические способности человека, при этом не нарушается гармония в деятельности органов и всех систем организма в целом. Например, развитие силы должно происходить в единстве с развитием скорости, ловкости и выносливости. Только благодаря такой слаженности происходит овладение жизненно необходимыми навыками.
